【頭痛、腰痛、肩こりの原因は姿勢から?】猫背と反り腰の治療レポート

しん接骨院 新潟市中央区米山5-5-1ライク米山 北越高校前  TEL 025-385-7014 

 

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しん接骨院 しん接骨塾 

代表 堀川です。

  

接骨院の世界がもっとワクワクするように

いつも考えています。


レポートのはじめに、

 

あなたは頭痛、慢性腰痛、肩こりなどの痛みの原因は、患部にだけ問題があると思っていませんか?

  

たしかに、患部をマッサージすれば解決するケースは患部にだけ問題がある場合です。

 

しかし辛い症状がなかなか改善せず、一時的な症状の緩和と悪化を繰り返している場合、本当の原因はあなたの間違った姿勢から痛みが出現しているケースです。

  

本日は毎日の生活をしていく中で無意識に行う間違った姿勢によって引き起こされる痛みについて特別なレポートを書いていきたいと思います。

 

もし上記のような、「時的な症状の緩和と悪化を繰り返しているケース」に、あなたが当てはまるようであればレポートを読み進めてみてください。

  

 

そもそも正しい姿勢(ニュートラルポジション)とは?

 

今このレポートをお読みのあなたは、正しい姿勢(ニュートラルポジション)の定義を知っていますか?

  

 

その答えとしては、①耳 ②肩 ③肋骨 ④骨盤 が横から見て一直線にあるのが正しい姿勢です。

 

 

「猫背」だったり、「反り腰」と言われたことがある方はこの姿勢を楽に行えるか試してみてください。

もし、楽に行えない場合は姿勢に原因があるということです。 

 

正しい姿勢になっていないと、

 

正しい姿勢の定義が分かったところで、逆に誤った姿勢とは何でしょうか? 

それは、一般的に「猫背」や「反り腰」と呼ばれる姿勢のことを言います。

 

間違った姿勢の代表格である「猫背」や「反り腰」だと、筋肉の長さに変化が出現していきます。

  

縮こまった筋肉

②伸ばされている筋肉

以上のような2つの筋肉の特徴が出てきます。

  

痛みが出たり、筋肉の硬さが出るのは主に①の縮んでいる筋肉の部分の場合が多いです。

また、②の筋肉は上手く力が発揮できていない場合がほとんどになります。

 

①はコリと呼ばれる筋肉の短縮の緊張なので、マッサージを行ったりストレッチを行えば一時的に症状が緩和します。

しかし、②の伸ばされている筋肉が元の長さにならない限り、症状が改善することはありません。

  

  

 

正しい姿勢を獲得するためには、

  

結論からいうと、正しい姿勢を獲得するためには、意識的に筋肉を改善しなければいけません。

 

つまり、

①間違った姿勢によって固まった筋肉への治療(筋膜リリース)を行うこと

②使われずに伸ばされている筋肉へ教育(エクササイズ)をしていくことが大切です。

  

この2つの条件をクリアしていければ、姿勢はもちろんのこと、頭痛、腰痛、肩こりも改善していきます。

  

当院では患者様の姿勢をしっかり鑑別したうえで、治療や、さらに痛みがない状態を長く維持できるようなエクササイズもご用意しております。

  

姿勢による頭痛、腰痛、肩こりでお困りの方や、「姿勢を一度診て欲しい」という方は新潟市中央区の新潟駅から徒歩10分のしん接骨院までご連絡を頂ければと思います。

 

 

 また、無料カウンセリングも行っておりますので、お気軽にご連絡を頂ければと思います。

 

  


おしらせ

 

 

体について悩んでいる方や自分達の活動にご興味をお持ちの方は、

 

 

是非僕らに会いに来てください。

 

 

自分達にお答え出来ることは体のお悩みについてだけですが、

 

 

必ずお力になれるよう、精一杯お応えさせて頂きます。

 

 

 

 

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しん接骨院

 

所在地 〒 950-0916 新潟市中央区米山5−5−11 ライク米山

連絡先 TEL 025-385-7014

 

営業時間  月   火   水   木   土   日 

10:00〜20:00 (受付19:00まで)

※ 土曜日は受付13:00まで

 ◯   ◯   ◯   ◯   ◯   ◯   − 

・ご予約優先により、お待たせすることなくスムーズに施術を受けることができます。


・当日のお電話でも予約可能です。緊急の強い痛みにも対応します。    

 

ご予約の変更の際もお電話にてご対応させて頂きます。お気軽にご連絡ください。

 

・ご予約をされていない場合、お待たせしてしまう場合があります。 

 

【①完全予約制】

 

予約せずに新規で来院された場合、

お待たせしてしまう場合があります。

事前にお電話かLINEのメッセージで

ご予約されることをお勧め致します。

 

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TEL : 025-385-7014

(スマホでタップして頂くと通話ができます)

 

【②LINEから予約可能】

 

LINE予約の場合は
1時間前までにお願いします。

 
なお、診療時間外は
返信できない場合があります。
ご注意ください。

 

 登録方法

①ID検索【shinbso0828】

②電話番号登録【025-385-7014】

③QRコード

 

 

 

【③無料カウンセリング】

 

突然出てきた痛みや違和感。
その原因を当院が解説します。

 

丁寧な問診やスペシャルテスト、

根拠のある検査鑑別を行います。

 

痛みの原因、施術法のご提案、

症状が改善するまでの予測期間を

しっかりお話させて頂きます。

 

(当サービスのご利用はご予約の際、お申し付けください)

 

【④30年度スタッフ募集事項】

 

勤務時間

 平日(月曜日から金曜日)10:00am~20:00pmまで

 土曜日 10:00am~14:00pm
 ※予約状況により変則シフトあり、日曜・祝日はお休み

 ※昼休憩時間は2時間/日

休日・休暇  週休1.5日制(土曜日午後、日曜日)、年末年始、GW、夏季休暇
募集資格

 柔道整復師、公認アスレチックトレーナー(日本体育協会)、パーソナルトレーナー(NSCA)

 平成30年度卒の学生による資格取得見込みありも可(資格取得できなかった場合は無効とする)

 ※中途採用も可

雇用形態

 正社員(常勤)
待遇

 ・柔道整復師:16~25万円(能力、業績によって幅はありますが1年に1回昇給あり)

 ・公認アスレチックトレーナー16~30万円(能力、業績によって幅はありますが1年に1回昇給あり)

 ・パーソナルトレーナー15~25万円(能力、業績によって幅はありますが1年に1回昇給あり)

 ※経験不問。

 ※しん接骨塾(院内セミナー)にアシスタントとして出席して頂き、1年間かけてしっかり学んで頂きます。

  セミナーのある週は平日が休日になるようにシフトを作成させて頂きます。

賞与  年2回(額は能力・業績による)
福利厚生  社会保険完備・セミナー・研修費用補助制度あり
通勤  駐車場完備、マイカー・バイク、自転車通勤可
就業開始日  平成31年4月1日
雇用人数  2名
募集期間  30年3月~31年3月末日まで(雇用が決まり次第終了とさせて頂きます)
 

 

 

  

【⑤学生限定 院内見学】

  

学生の院内見学のご希望の方へ、

 

単にマッサージで終わらない。

 

【体の機能改善に特化した院】

 

当院にはその自負があります。 

 

治療法や症状への考え方、

就職を考えたお話まで

 

普段なかなか聞けない内容を

しっかりとお伝えしていきます。

 

ご興味のある学生の方はご連絡お待ちしております。