カテゴリ:肩甲骨



【なぜ?】背中 ( 肩甲骨 ) の筋膜リリースが必要なのか?
JOYスポーツ接骨院 · 06日 2月 2024
最近テレビでもネットでも「肩甲骨は大切だ」という言葉を聞いたことがあると思います。 あまりに情報が溢れ過ぎて、なぜ大切なのか?誰に必要なのか?どうすればいいのか? という疑問をお持ちの方が多くいらっしゃるように感じましたので、解説していきます。  

【テニス肘】間違った体の使い方が肘の痛みを出す!?【ゴルフ肘】
JOYスポーツ接骨院 · 12日 10月 2023
テニスやゴルフなど手を使用するスポーツ選手の場合、誤った体の使い方を続けているとスポーツ障害が発生し特に肘に痛みが生じ易いです。 また、スポーツ以外でも肘を間違った姿勢のまま使い続けていると同じような症状は出現していきます。テニスやゴルフをしていないのに、医療機関でテニス肘やゴルフ肘と言われることがあると思います。   一般的にはテニス肘は肘の外側部分に、ゴルフ肘は肘の内側部分に痛みが発生しやすい傾向があります。   しかし傾向があるだけで、実際にはテニス肘でも内側もありますし、ゴルフ肘も同様に外側に傷みを感じることもあります。