マッサージ?いえ筋膜リリースです!

 

しん接骨院 新潟市中央区米山5-5-1ライク米山 北越高校前  TEL 025-385-7014 

 

【諦めていた、その症状をなんとかしたい!】

 

あなたの体に一生懸命!しん接骨院 院長 堀川です。

 

 

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肩こり、腰痛、スポーツ障害など体の症状でお困りのみなさん、

 

 

マッサージ受けてますか?

 

 

マッサージで最近良くなってきた方、

 

 

良かったですね^^

お体大切にしてください。

 

 

ちっとも良くなる気配がない方、

あるいは少し良い気がするけど、またすぐ症状が出てきてしまう方、

 

 

是非「筋膜リリース」を受けてください。

 

 

今日は筋膜リリースについて解説していきます。

 

 

 

まず、筋膜とは一体何なのか。

  

右の図のように筋肉を包むように存在する膜であり、

 

ちょうど筋肉の洋服のようなものです。

 

この筋膜が「ある問題」を起こすと、通称コリと呼ばれるものが出てきたり、

 

体が痛みで上手く動かなくなる原因になります。

 

→もちろんそこからさらなる怪我へ繋がってしまいます。

 

 

ではその筋膜の「ある問題」とは何か。

 

 

それは「炎症による癒着」です。

 

 

デスクワークなどでジッとし過ぎて固まるような姿勢をとり続けたり、

 

 

また激しいトレーニングや高負荷のスポーツ環境においても

筋膜の炎症が起こります。

 

 

人は日々の活動で炎症を起こしながら、生きているんですね。

 

 

そのまま放置された炎症が原因で

筋膜と別の筋膜がピタっとくっついてしまいます。

 

 

それが癒着と呼ばれる状態です。 

 

 

 

別の筋膜同士がくっつく。

 

それは決して交わることの許されない

 

禁断の恋人の様にくっついて離れない。

  

しかし、それでは痛みが出たり、

 

体や骨格、骨盤が歪んだり、

 

 

新たな怪我に繋がってしまうので、一刻も早く離れてください^^

 

 

  

ぼくらセラピストが筋膜リリースによって「剥がす」ことが重要です。

 

  

本来の筋膜同士はそれぞれが滑り合う状態(滑走)が理想的と言えます。

 

 

 

それぞれの筋膜の「滑走」が起きるか、それがとても重要です。

 

 

指圧のようなマッサージだけでは、

 

 

どうしてもくっついた状態のまま筋膜同士が

 

 

押しつぶされてしまうだけなので、

 

 

たとえ、(血流の関係で)その時だけ状態が良くても

 

 

どうしてもすぐに元の痛みのある状態に戻ります。

 

 

筋膜は癒着したままですからね。

 

 

 

やはり老夫婦のような付かず離れずの関係が理想なんですね。

 

 

筋膜からも人生を学びます。日々勉強。

 

 

 

あ、筋膜リリースといっても力の加減や指の当たる位置や角度によっては

 

 

筋肉そのものを破壊する「挫滅マッサージ」になりますので、

 

 

受ける方も、施述する方も気をつけなくていけません。

 

 

ご興味がある方はお待ちしておりますね^^ 

  

 

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しん接骨院

 

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