マッサージ？いえ筋膜リリースです！

まず、筋膜とは一体何なのか。

右の図のように筋肉を包むように存在する膜であり、

ちょうど筋肉の洋服のようなものです。

この筋膜が「ある問題」を起こすと、通称コリと呼ばれるものが出てきたり、

体が痛みで上手く動かなくなる原因になります。

→もちろんそこからさらなる怪我へ繋がってしまいます。

ではその筋膜の「ある問題」とは何か。

それは「炎症による癒着」です。

デスクワークなどでジッとし過ぎて固まるような姿勢をとり続けたり、

また激しいトレーニングや高負荷のスポーツ環境においても

筋膜の炎症が起こります。

人は日々の活動で炎症を起こしながら、生きているんですね。

そのまま放置された炎症が原因で

筋膜と別の筋膜がピタっとくっついてしまいます。

それが癒着と呼ばれる状態です。　

別の筋膜同士がくっつく。

それは決して交わることの許されない

禁断の恋人の様にくっついて離れない。

しかし、それでは痛みが出たり、

体や骨格、骨盤が歪んだり、

新たな怪我に繋がってしまうので、一刻も早く離れてください＾＾

ぼくらセラピストが筋膜リリースによって「剥がす」ことが重要です。

本来の筋膜同士はそれぞれが滑り合う状態(滑走)が理想的と言えます。

それぞれの筋膜の「滑走」が起きるか、それがとても重要です。

指圧のようなマッサージだけでは、

どうしてもくっついた状態のまま筋膜同士が

押しつぶされてしまうだけなので、

たとえ、(血流の関係で)その時だけ状態が良くても

どうしてもすぐに元の痛みのある状態に戻ります。

筋膜は癒着したままですからね。

やはり老夫婦のような付かず離れずの関係が理想なんですね。

筋膜からも人生を学びます。日々勉強。

あ、筋膜リリースといっても力の加減や指の当たる位置や角度によっては

筋肉そのものを破壊する「挫滅マッサージ」になりますので、

受ける方も、施述する方も気をつけなくていけません。

ご興味がある方はお待ちしておりますね＾＾