ブログカテゴリ:ストレングストレーニング



しん接骨院 · 22日 11月 2019
【ただ鍛えりゃ良いちゅー訳でもない】     運動不足大国のニッポンに暮らす私達ですが、あなたは運動は出来ていますでしょうか?     ちなみに私堀川は、春から走り始めて10㎏程の減量に成功しました(ドヤ!)     運動というトピックスに、ますます需要が高まっている昨今ですが、     いざ体をトレーニングで鍛えようと思った時に、筋肉のバランスまで考えたトレーニング計画はありますか?