しん接骨院
しん接骨院 · 27日 9月 2018
今回のご紹介する書籍レポートは、「スタンフォード式 疲れない体」という本です。
この本の著者は山田知生さんはエリートアスリート集団が多数在籍しているスタンフォード大学でアスレチックトレーナーとして活躍している方です。
スタンフォード大学は全米大学スポーツランキング２３年連続総合１位、リオ五輪で２７個のメダルを獲得するなど、輝かしい功績を残している、とんでもない大学です。
そんな素晴らしい大学に在籍しているトップアスリート達のリカバリー（疲労回復）を担当し、選手をバックアップしているのがこの本の著者である山田さんです。
この本を読んだ率直な感想は、今までの疲労の疑問に対して科学的に紐解き、医療に対する考え方も大変共感できましたので、今回書籍レポートという形でシェアさせていただきたいと思います。
医療従事者ではない一般的な方向けに構成された文章となっているため、難しい用語は避けながらかかれているので大変読み易い一冊となっています。ご興味がある方は是非手にとってみてください。
しん接骨院 · 19日 9月 2018
ぼくが３２年生きてきて、ずっと疑問に思っていたことがあります。
それは同じ人間なのに、
・なぜ人はこんなにも前向きな人や後ろ向きの人に分かれるんだろう？
・なぜ人は周りの声や意見に左右される人とそうでない人に分かれるんだろう？
・なぜ人は成功者or失敗者に分かれてしまうのだろう？
・なぜ成長する人と成長しない人の違いは何なのか？
という疑問が常々ありました。
そんな人間の心（メンタル）の根幹の部分を、大変分かりやすく科学的に紐解いてくれる素晴らしい本に出会いました。
その本は今回ご紹介する【マインドセット「やればできる！」の研究】という本です。
人の信念について２０年以上、科学的に研究を行ったキャロル・S・デゥエックさんが書いた本です。
今回のブログはこの本についてレポートしてみようと思います。
